basen neresi ne demek?

Basenler, vücuda destek sağlayan ve vücut ağırlığını taşıyan kemik ve kas sistemine sahiptir. Pelvis kemiğinin alt kısmında yer alan ve genellikle kalçalar olarak da adlandırılan bu bölge, üst bedeni alt bedene bağlayan bir köprü görevi görür. Basenler aynı zamanda pelvis kemiği, sakrum ve coxal kemik gibi kemiklerin birleşim noktasıdır.

Basenler, vücut pozisyonunu ve dengeyi korumakta önemli bir rol oynarlar. Ayrıca vücut ağırlığını dengeleyerek yürüme, koşma ve diğer hareketlerde yerçekimi etkisini azaltırlar. Basen bölgesi ayrıca çeşitli kas gruplarını içerir, bu kaslar vücut hareketlerini destekler ve kalça ve bacak kaslarının gücünü artırır.

Basen bölgesi, vücut estetiği açısından da önemlidir. Düzgün bir basen, bel ve kalça orantısını dengeleyerek daha estetik bir görünüm sağlar. Bu nedenle, birçok kişi basen bölgesinde incelme ve sıkılaşma çalışmaları yaparak daha formda bir görünüme sahip olmaya çalışır.